坐月子期间，产妇可适量食用红枣，通常不会导致没有奶水。
因为红枣本身并不抑制乳腺分泌，也不会影响催产素等激素水平，所以对乳汁分泌无明显负面影响。
如果产妇对红枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于上述提及的问题，在饮食方面需要均衡摄入营养物质，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，保证充足睡眠。
因为红枣本身并不抑制乳腺分泌，也不会影响催产素等激素水平，所以对乳汁分泌无明显负面影响。
如果产妇对红枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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