下腰部疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂进行治疗，也可以采用物理疗法、针灸等方法缓解。若疼痛持续或加剧，可考虑椎间孔镜术等微创手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解下腰部因软组织损伤、腰肌劳损引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。不适用于急性肾功能衰竭患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力，从而减轻下腰部肌肉紧张所致的不适感。此品可改善由腰肌劳损导致的局部血液循环受阻而引发的上述不适。服用时应注意不宜驾驶机动车辆以及操作机器。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和减少神经根压迫。对于缓解因腰椎间盘突出等原因引起的下腰部持续性钝痛有效。
4.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过手法刺激以调节气血，常在门诊完成。中医认为，针灸具有疏通经络、调和阴阳的作用，对因寒湿侵袭、气滞血瘀所致之腰痛有较好效果。
5.椎间孔镜术
椎间孔镜术是一种微创手术，利用内窥镜技术清除椎管内的致压物，通常采用全身麻醉方式执行。该手术主要用于治疗腰椎管狭窄症引起坐骨神经受压所致的下腰部剧烈绞窄样痛。术后需注意伤口护理及预防感染。
建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌肉力量，但应避免度活动，以免加重腰部负担。睡眠时使用适当硬度的床垫和枕头，以支撑脊柱自然曲线，有助于缓解下腰部疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解下腰部因软组织损伤、腰肌劳损引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。不适用于急性肾功能衰竭患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力，从而减轻下腰部肌肉紧张所致的不适感。此品可改善由腰肌劳损导致的局部血液循环受阻而引发的上述不适。服用时应注意不宜驾驶机动车辆以及操作机器。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和减少神经根压迫。对于缓解因腰椎间盘突出等原因引起的下腰部持续性钝痛有效。
4.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过手法刺激以调节气血，常在门诊完成。中医认为，针灸具有疏通经络、调和阴阳的作用，对因寒湿侵袭、气滞血瘀所致之腰痛有较好效果。
5.椎间孔镜术
椎间孔镜术是一种微创手术，利用内窥镜技术清除椎管内的致压物，通常采用全身麻醉方式执行。该手术主要用于治疗腰椎管狭窄症引起坐骨神经受压所致的下腰部剧烈绞窄样痛。术后需注意伤口护理及预防感染。
建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌肉力量，但应避免度活动，以免加重腰部负担。睡眠时使用适当硬度的床垫和枕头，以支撑脊柱自然曲线，有助于缓解下腰部疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
布美他尼片
草酸艾司西酞普兰片
