颈部僵硬的治疗可以通过热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、颈椎牵引等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的加热设备对颈部区域进行温和加温，每次15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛，改善颈部僵硬状态。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作，在颈部周围进行轻柔旋转、按压等手法。通过增加血流量及神经传导速度来减轻肌肉紧张和压力，从而舒缓颈部僵直现象。
3.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌松药物成分的产品如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗软膏等。这类药品能够暂时抑制中枢神经系统中特定受体的功能活动，降低脊髓兴奋性，起到解痉镇痛作用。
4.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此类药物具有消炎止痛的作用，能有效缓解颈部因炎症引起的肿胀和僵硬。
5.颈椎牵引
利用重力原理通过固定装置施加力量于颈椎部位，每日一次至数次不等。牵引能使椎间隙增宽并牵开狭窄的椎间孔和相应的韧带间隙，使突出物还纳，减少对神经根的刺激和压迫，消除水肿，缓解疼痛。
在颈部僵硬的情况下，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。建议定期进行颈部运动，如缓慢左右转头、前屈后仰等动作，以增强颈部肌肉力量和灵活性。
1.热敷
使用温度适宜且安全的加热设备对颈部区域进行温和加温，每次15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛，改善颈部僵硬状态。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作，在颈部周围进行轻柔旋转、按压等手法。通过增加血流量及神经传导速度来减轻肌肉紧张和压力，从而舒缓颈部僵直现象。
3.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌松药物成分的产品如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗软膏等。这类药品能够暂时抑制中枢神经系统中特定受体的功能活动，降低脊髓兴奋性，起到解痉镇痛作用。
4.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此类药物具有消炎止痛的作用，能有效缓解颈部因炎症引起的肿胀和僵硬。
5.颈椎牵引
利用重力原理通过固定装置施加力量于颈椎部位，每日一次至数次不等。牵引能使椎间隙增宽并牵开狭窄的椎间孔和相应的韧带间隙，使突出物还纳，减少对神经根的刺激和压迫，消除水肿，缓解疼痛。
在颈部僵硬的情况下，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。建议定期进行颈部运动，如缓慢左右转头、前屈后仰等动作，以增强颈部肌肉力量和灵活性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
