髌骨软骨炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨软骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需遵医嘱使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用发生。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善关节功能的物理活动，在指导下定期进行。这些训练有助于稳定髌股关节，预防进一步损伤，对髌骨软骨炎具有一定的辅助治疗作用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并清除软骨表面损伤，必要时修复受损组织。该手术适用于严重髌骨软骨损伤导致反复发作性髌骨软骨炎患者，旨在恢复关节正常结构和功能。
除上述措施外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌骨负担。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以支持软骨健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨软骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需遵医嘱使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用发生。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善关节功能的物理活动，在指导下定期进行。这些训练有助于稳定髌股关节，预防进一步损伤，对髌骨软骨炎具有一定的辅助治疗作用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并清除软骨表面损伤，必要时修复受损组织。该手术适用于严重髌骨软骨损伤导致反复发作性髌骨软骨炎患者，旨在恢复关节正常结构和功能。
除上述措施外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌骨负担。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以支持软骨健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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