踝扭伤后一般需要一个月到三个月的时间才会出现陈旧性损伤。
踝扭伤一般是因为踝关节部位受到外界暴力，导致局部软组织受损，通常会出现肿胀、疼痛等症状。如果只是单纯的扭伤，没有出现骨折的情况，一般需要一个月的时间就可以恢复。如果出现骨折的情况，需要通过石膏固定或者手术复位的方式进行治疗，一般需要三个月的时间才会恢复。
如果出现踝扭伤的情况，要立即停止活动，并且要注意休息，可以通过冰敷的方式缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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