脚踝扭伤后不能立即泡脚,以免加重肿胀和疼痛。
脚踝扭伤后,局部毛细血管破裂出血,导致肿胀和疼痛。此时立即泡脚会使血管扩张,增加血流量,进一步加重肿胀和疼痛。
在损伤48小时后,可以考虑温水泡脚,以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
在恢复期,患者应避免剧烈运动,以免影响患处愈合,并且还要注意休息,保证充足的睡眠时间。
脚踝扭伤后,局部毛细血管破裂出血,导致肿胀和疼痛。此时立即泡脚会使血管扩张,增加血流量,进一步加重肿胀和疼痛。
在损伤48小时后,可以考虑温水泡脚,以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
在恢复期,患者应避免剧烈运动,以免影响患处愈合,并且还要注意休息,保证充足的睡眠时间。