腰骶部皮下肌筋膜炎可以通过热敷疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于轻度至中度的腰骶部不适。
2.肌肉放松剂
口服或外用非处方类肌肉松弛剂如美西马林片、氯唑沙宗片等药物可缓解肌肉紧张状态。这类药物通过抑制中枢神经系统对疼痛信号的过度反应来减轻局部肌肉紧张引起的背部酸痛；但长期使用需谨慎以免成瘾。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下执行，在特定神经周围注射麻醉药物以暂时性地减少神经活动。此方法针对因神经压迫导致的腰部及骶尾部剧烈疼痛效果显著；操作前后需注意感染预防及可能出现的过敏反应。
除上述措施外，建议患者还可遵医嘱使用活血化瘀膏、麝香壮骨膏等膏药进行辅助治疗。日常生活中，患者应保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于一种姿势，以免加重不适感。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于轻度至中度的腰骶部不适。
2.肌肉放松剂
口服或外用非处方类肌肉松弛剂如美西马林片、氯唑沙宗片等药物可缓解肌肉紧张状态。这类药物通过抑制中枢神经系统对疼痛信号的过度反应来减轻局部肌肉紧张引起的背部酸痛；但长期使用需谨慎以免成瘾。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下执行，在特定神经周围注射麻醉药物以暂时性地减少神经活动。此方法针对因神经压迫导致的腰部及骶尾部剧烈疼痛效果显著；操作前后需注意感染预防及可能出现的过敏反应。
除上述措施外，建议患者还可遵医嘱使用活血化瘀膏、麝香壮骨膏等膏药进行辅助治疗。日常生活中，患者应保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于一种姿势，以免加重不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
