39问医生

脾肾阴阳两虚的症状及调理

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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脾肾阴阳两虚常表现为畏寒又怕热、腰膝酸软、疲劳乏力、食欲不振、睡眠不安等，调理需阴阳兼顾、脾肾同调。

饮食可选山药、枸杞、黑芝麻、小米等平补之品，避免生冷油腻；作息规律、适度活动有助恢复。

症状轻重与体质差异较大，若持续不缓解，建议到正规医疗机构辨证评估，切勿自行盲目进补。

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2026-03-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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