39问医生

脾肾阴阳两虚的症状及调理

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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脾肾阴阳两虚常见畏寒又怕热、腰膝酸软、疲乏无力、夜尿偏多、口干却不想多饮、食欲欠佳等表现，症状轻重因人而异。调理宜温阳与滋阴并重，规律作息、避免过劳熬夜，饮食选平和温润之品，少食生冷燥热。适当进行舒缓运动，注意腰腹保暖，保持情绪平稳。若症状持续或加重，建议就医辨证，由专业医师评估后制定个体化方案。

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2026-01-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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