手肘关节伸不直可以考虑中医推拿、关节松动术、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位以刺激气血流通、缓解肌肉紧张，达到舒展关节的目的。适用于因软组织粘连引起的局部关节活动受限。在专业人员指导下进行，避免暴力操作。
2.关节松动术
关节松动术是一种被动运动疗法，旨在提高关节灵活性和稳定性，通常由物理治疗师执行。此技术适合因长期不动导致关节僵硬的情况。在接受治疗时应告知医生任何不适感。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作来增强肌力和协调性，目标是恢复日常活动能力。针对手肘伸展受限，可设计针对性训练如弯举和三头肌下压等。应在医疗监督下逐步增加难度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，进而改善关节功能。对于轻至中度的手肘关节发炎伴有轻微肿胀者有效。需注意可能出现胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部的免疫反应和水肿，从而缓解关节僵直。主要适用于顽固性关节僵直且对传统治疗效果不佳的患者。使用前须评估风险与收益。
在处理手肘关节不能完全伸直的问题时，应避免自行盲目尝试弯曲被冻结的关节，以免加重损伤。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位以刺激气血流通、缓解肌肉紧张，达到舒展关节的目的。适用于因软组织粘连引起的局部关节活动受限。在专业人员指导下进行，避免暴力操作。
2.关节松动术
关节松动术是一种被动运动疗法，旨在提高关节灵活性和稳定性，通常由物理治疗师执行。此技术适合因长期不动导致关节僵硬的情况。在接受治疗时应告知医生任何不适感。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作来增强肌力和协调性，目标是恢复日常活动能力。针对手肘伸展受限，可设计针对性训练如弯举和三头肌下压等。应在医疗监督下逐步增加难度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，进而改善关节功能。对于轻至中度的手肘关节发炎伴有轻微肿胀者有效。需注意可能出现胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部的免疫反应和水肿，从而缓解关节僵直。主要适用于顽固性关节僵直且对传统治疗效果不佳的患者。使用前须评估风险与收益。
在处理手肘关节不能完全伸直的问题时，应避免自行盲目尝试弯曲被冻结的关节，以免加重损伤。
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