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梨状肌综合征的病因

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梨状肌综合征的主要病因是臀部深层的梨状肌受到过度使用或外力刺激后发生痉挛、水肿，进而压迫或刺激坐骨神经。久坐、长时间跷二郎腿或驾驶，会使梨状肌持续紧张；跑步、爬坡等运动中反复髋部发力，也容易诱发。臀部直接受凉或外伤后局部循环变差，同样可能成为诱因。此外，骨盆结构差异或术后瘢痕影响，个体表现并不相同。日常注意变换姿势、适度拉伸臀部，运动前充分热身，有助于减少不适发生。