髌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻髌腱炎的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及消炎作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德或等药物注入受影响区域，通常每3-4周一次，直至炎症明显改善。此措施通过减少局部组织的免疫反应和发炎过程来缓解疼痛和肿胀。但需注意不宜频繁使用以免引起副作用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和活动，旨在强化周围肌群并提高关节稳定性。此举可降低髌腱进一步受损风险，并促进康复进程。开始前应咨询专业人员以防不当操作加重损伤。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，由经验丰富的外科医师使用特殊仪器和技术对受损区域进行修复。该措施适合反复发作且保守治疗无效者；术后需严格遵循医嘱进行恢复训练以促进愈合。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，如跳跃或跑步，以减少髌腱负担，促进愈合。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻髌腱炎的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及消炎作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德或等药物注入受影响区域，通常每3-4周一次，直至炎症明显改善。此措施通过减少局部组织的免疫反应和发炎过程来缓解疼痛和肿胀。但需注意不宜频繁使用以免引起副作用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和活动，旨在强化周围肌群并提高关节稳定性。此举可降低髌腱进一步受损风险，并促进康复进程。开始前应咨询专业人员以防不当操作加重损伤。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，由经验丰富的外科医师使用特殊仪器和技术对受损区域进行修复。该措施适合反复发作且保守治疗无效者；术后需严格遵循医嘱进行恢复训练以促进愈合。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，如跳跃或跑步，以减少髌腱负担，促进愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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