膝盖软骨炎的治疗方法包括非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、微创手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解膝关节软骨炎引起的肿胀、疼痛等症状，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应和疼痛，适用于急性发作期；但对慢性患者效果有限。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗及关节活动范围练习，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性，适合各阶段患者。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和锻炼，旨在强化周围肌群、改善关节稳定性。该措施能够预防进一步损伤软骨，并可能减缓病情进展，适合所有患者日常开展。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，例如微骨折术或软骨移植术。此类手术可以直接修复受损软骨组织，对于严重且保守治疗无效者是一种选择。
除上述措施外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重关节负担。饮食方面，宜多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以辅助维护关节健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解膝关节软骨炎引起的肿胀、疼痛等症状，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症反应和疼痛，适用于急性发作期；但对慢性患者效果有限。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗及关节活动范围练习，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性，适合各阶段患者。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和锻炼，旨在强化周围肌群、改善关节稳定性。该措施能够预防进一步损伤软骨，并可能减缓病情进展，适合所有患者日常开展。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，例如微骨折术或软骨移植术。此类手术可以直接修复受损软骨组织，对于严重且保守治疗无效者是一种选择。
除上述措施外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重关节负担。饮食方面，宜多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以辅助维护关节健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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