膝关节髌骨损伤可以通过固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压并固定，限制关节活动范围。固定包扎有助于减少疼痛、肿胀及进一步损伤；提供支持以促进愈合过程。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及功能锻炼，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解局部肌肉紧张、改善血液循环、减轻炎症反应，并提高关节稳定性。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有镇痛消炎作用，能有效控制轻度至中度的急性期后遗症如持续性疼痛。
4.关节保护剂
通过补充软骨细胞营养素来减缓软骨退化速度，长期服用效果更佳。研究显示，这些产品能够增加关节液分泌量并改善其黏稠度，从而间接起到润滑和稳定作用。
5.关节腔注射
由医生将药物直接注入受损区域，通常为一到两次注射周期。此方法旨在减少关节内积液、缓解炎症状态并修复受损组织结构。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌骨损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。
1.固定包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压并固定，限制关节活动范围。固定包扎有助于减少疼痛、肿胀及进一步损伤；提供支持以促进愈合过程。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及功能锻炼，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解局部肌肉紧张、改善血液循环、减轻炎症反应，并提高关节稳定性。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有镇痛消炎作用，能有效控制轻度至中度的急性期后遗症如持续性疼痛。
4.关节保护剂
通过补充软骨细胞营养素来减缓软骨退化速度，长期服用效果更佳。研究显示，这些产品能够增加关节液分泌量并改善其黏稠度，从而间接起到润滑和稳定作用。
5.关节腔注射
由医生将药物直接注入受损区域，通常为一到两次注射周期。此方法旨在减少关节内积液、缓解炎症状态并修复受损组织结构。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌骨损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
氨酚双氢可待因片
路盖克
双氯芬酸钠缓释胶囊
