髌韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护措施、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻度至中度的髌韧带疼痛及肿胀，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、按摩等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻局部压力，进而缓解髌韧带区域的不适感。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节、体重管理等措施。这些措施旨在限制关节活动范围，从而降低对受损髌韧带的进一步损伤风险。
4.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群和关节的功能性训练活动。此措施可增强周围软组织稳定性并提高髌骨运动控制能力，有助于恢复受伤部位功能。
在康复过程中，应避免剧烈运动如跳跃或跑步，以免加重髌韧带负担。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻度至中度的髌韧带疼痛及肿胀，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、按摩等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻局部压力，进而缓解髌韧带区域的不适感。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节、体重管理等措施。这些措施旨在限制关节活动范围，从而降低对受损髌韧带的进一步损伤风险。
4.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群和关节的功能性训练活动。此措施可增强周围软组织稳定性并提高髌骨运动控制能力，有助于恢复受伤部位功能。
在康复过程中，应避免剧烈运动如跳跃或跑步，以免加重髌韧带负担。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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