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肱骨骨折术后怎么锻炼

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肱骨骨折术后锻炼需循序渐进，早期以被动活动为主，逐步过渡到主动训练。术后初期可做手指屈伸和腕关节活动，促进血液循环；随恢复情况，在专业人员指导下进行肩肘关节轻柔屈伸练习，避免提重物或剧烈运动。锻炼强度因骨折类型和个体恢复差异而不同，出现明显疼痛或肿胀加重时应暂停并咨询医生。保持耐心，定期复查，多数患者可获得良好功能恢复。