手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性期手臂肌肉拉伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎来提供支持和稳定受损区域，在受伤后立即开始应用，持续至至少48小时。弹性绷带能够限制过度活动并促进愈合过程，对预防二次损伤至关重要。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及缓解疼痛；剂量和频次要依据医嘱调整。NSAIDs能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适合缓解手臂肌肉拉伤引起的轻微至中度不适。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按说明书指示服用，通常为每8小时一次。这类药物能增加肌肉血流量并降低其紧张度，从而放松受损肌群，辅助恢复功能。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性期手臂肌肉拉伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎来提供支持和稳定受损区域，在受伤后立即开始应用，持续至至少48小时。弹性绷带能够限制过度活动并促进愈合过程，对预防二次损伤至关重要。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及缓解疼痛；剂量和频次要依据医嘱调整。NSAIDs能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适合缓解手臂肌肉拉伤引起的轻微至中度不适。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按说明书指示服用，通常为每8小时一次。这类药物能增加肌肉血流量并降低其紧张度，从而放松受损肌群，辅助恢复功能。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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