手臂肌肉拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解手臂肌肉因过度活动引起的轻微损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕受伤部位来提供支持和稳定作用，在医生指导下进行包扎。此方法能够限制受损区域的运动范围，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及缓解疼痛。这类药物具有解热、镇痛和消炎效果，适用于轻度至中度手臂肌肉拉伤所致不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以放松紧张的肌肉群。此类药物能改善局部血液循环状态，进而加速软组织修复进程。
5.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚片可依据需要口服以缓解轻微至中度的疼痛感。这些药品具有快速而有效地抑制前列腺素合成的作用机制，从而起到止痛目的。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议患者在医师指导下进行康复训练，如渐进性肌力练习，以促进肌肉功能恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解手臂肌肉因过度活动引起的轻微损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕受伤部位来提供支持和稳定作用，在医生指导下进行包扎。此方法能够限制受损区域的运动范围，防止进一步加重损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及缓解疼痛。这类药物具有解热、镇痛和消炎效果，适用于轻度至中度手臂肌肉拉伤所致不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以放松紧张的肌肉群。此类药物能改善局部血液循环状态，进而加速软组织修复进程。
5.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚片可依据需要口服以缓解轻微至中度的疼痛感。这些药品具有快速而有效地抑制前列腺素合成的作用机制，从而起到止痛目的。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议患者在医师指导下进行康复训练，如渐进性肌力练习，以促进肌肉功能恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
普济痔疮栓
吲哚美辛巴布膏
舒肝解郁胶囊
