膝盖髌骨按压疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者出现急性损伤导致的肿胀、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛以及减轻局部水肿的功效，进而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
对于存在炎症性疾病的患者，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少炎症介质的产生，从而发挥其抗炎作用，有助于改善患者的不适症状。
3.关节保护措施
建议患者在生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。适当休息有利于机体恢复健康状态，而避免剧烈运动则能预防病情进一步恶化。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，一般由专业医师操作完成。此措施旨在减少关节内部的炎症反应及缓解疼痛，适用于治疗因软骨磨损引起的膝盖髌骨按压疼痛。但需谨慎考虑风险与收益，并遵循医嘱执行。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，规律作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还要调整饮食结构，多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果等，有利于促进疾病的恢复。
1.冷敷
如果患者出现急性损伤导致的肿胀、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛以及减轻局部水肿的功效，进而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
对于存在炎症性疾病的患者，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少炎症介质的产生，从而发挥其抗炎作用，有助于改善患者的不适症状。
3.关节保护措施
建议患者在生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。适当休息有利于机体恢复健康状态，而避免剧烈运动则能预防病情进一步恶化。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，一般由专业医师操作完成。此措施旨在减少关节内部的炎症反应及缓解疼痛，适用于治疗因软骨磨损引起的膝盖髌骨按压疼痛。但需谨慎考虑风险与收益，并遵循医嘱执行。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，规律作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还要调整饮食结构，多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果等，有利于促进疾病的恢复。
北京大学第三医院
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