椎动脉型颈椎病物理治疗

椎动脉型颈椎病物理治疗可以采取牵引疗法、针灸治疗、推拿疗法、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用重力牵引装置对患者颈部施加力量，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少突出物压迫神经根，并改善局部血液循环。可减轻疼痛及伴随不适感如恶心呕吐等。
2.针灸治疗
选择特定穴位后，运用毫针刺入人体一定深度并给予一定的刺激量，一般每次治疗时间约30分钟左右。针灸能够调节气血流通状态，促进局部血液循环，从而缓解因椎动脉受压引起的眩晕等症状。此外还可辅助改善睡眠质量。
3.推拿疗法
由专业医师在特定部位进行手法操作，包括揉捏、按压等动作，每次治疗时间约20-30分钟。推拿能放松紧张肌群、缓解压力积聚造成的僵硬结构，并提高局部血流速度。对于存在椎动脉受压者，其可能因为血液供应不足而诱发眩晕等情况发生概率降低。
4.功能锻炼
主要包括颈部肌肉强化训练以及平衡能力提升活动，在医生指导下每日完成规定次数和组数。目标是增强颈部稳定性、改善姿势控制并预防二次伤害；长期坚持有助于恢复日常活动能力并减少发作频率。
除上述措施外，建议患者避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。同时还要注意休息，保持充足睡眠，也有利于身体恢复。