网球肩可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、关节保护措施、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎成分的药物来减轻炎症反应和疼痛感。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织水肿及发红现象；从而缓解因网球肘引起的局部不适。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷以及按摩等方式，在医生指导下对患处进行针对性处理。上述方法有助于促进血液循环，加速代谢产物排出；进而起到止痛效果。
3.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行一系列有针对性的功能性训练活动。这些特定动作旨在增强受影响区域周围肌肉的力量和耐力，并改善其功能状态。这样做不仅可以帮助恢复受损部位至正常水平，还可以预防类似伤害再次发生。
4.关节保护措施
包括使用护腕或其他支撑装置以限制过度运动造成的额外压力。采取此类措施可防止进一步损伤软组织结构并支持自然愈合过程。
5.针灸治疗
由有资质的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫功能来缓解疼痛、促进血液循环及修复受损组织。
除上述措施外，患者还可尝试中药熏蒸或佩戴弹力袖套等辅助治疗方法。必要时，如果保守治疗无效，则需考虑手术干预如肌腱修补术。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎成分的药物来减轻炎症反应和疼痛感。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织水肿及发红现象；从而缓解因网球肘引起的局部不适。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷以及按摩等方式，在医生指导下对患处进行针对性处理。上述方法有助于促进血液循环，加速代谢产物排出；进而起到止痛效果。
3.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行一系列有针对性的功能性训练活动。这些特定动作旨在增强受影响区域周围肌肉的力量和耐力，并改善其功能状态。这样做不仅可以帮助恢复受损部位至正常水平，还可以预防类似伤害再次发生。
4.关节保护措施
包括使用护腕或其他支撑装置以限制过度运动造成的额外压力。采取此类措施可防止进一步损伤软组织结构并支持自然愈合过程。
5.针灸治疗
由有资质的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫功能来缓解疼痛、促进血液循环及修复受损组织。
除上述措施外，患者还可尝试中药熏蒸或佩戴弹力袖套等辅助治疗方法。必要时，如果保守治疗无效，则需考虑手术干预如肌腱修补术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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