髌腱炎中医的治疗方法包括针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、穴位贴敷、中药熏蒸等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解疼痛和促进血液循环。通常由专业针灸师操作，在门诊环境下进行。此方法有助于舒缓局部肌肉紧张和改善血流，从而减轻髌腱炎引起的不适。但须注意选择经验丰富的医师以防操作不当导致风险。
2. 中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处并辅以适度按摩以促进其吸收。外敷可使药物作用于患部而发挥解表散寒、祛风除湿的作用，进而达到辅助治疗效果。使用前需做皮肤试验以免过敏反应发生。
3. 推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松紧张肌群并增加关节活动范围。治疗过程一般在物理治疗室内完成。推拿能提高局部组织代谢率及淋巴循环效率,从而减少水肿和促进修复进程。施行时应考虑患者个体差异及可能存在的禁忌证。
4. 穴位贴敷
选取特定穴位并贴上含有特定草本成分的贴片以发挥其经络调节作用。通常建议每日更换一次直至效果显现。某些传统中医学认为，通过刺激这些部位能够调整体内气血平衡、平抑五脏功能亢进现象；对于因气滞血瘀所致之髌腱炎颇具疗效。
5. 中药熏蒸
将选定配方内的药材置于容器内加水煮沸然后让其自然冷却至适当温度后进行局部外用。利用蒸发作用促使有效物质透过皮肤进入体内以达到温通经脉、活血化瘀目的；同时也能起到一定镇静作用帮助缓解相关不适感。
在接受中医治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。日常生活中，还应做好保暖工作，以免加重病情。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解疼痛和促进血液循环。通常由专业针灸师操作，在门诊环境下进行。此方法有助于舒缓局部肌肉紧张和改善血流，从而减轻髌腱炎引起的不适。但须注意选择经验丰富的医师以防操作不当导致风险。
2. 中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处并辅以适度按摩以促进其吸收。外敷可使药物作用于患部而发挥解表散寒、祛风除湿的作用，进而达到辅助治疗效果。使用前需做皮肤试验以免过敏反应发生。
3. 推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松紧张肌群并增加关节活动范围。治疗过程一般在物理治疗室内完成。推拿能提高局部组织代谢率及淋巴循环效率,从而减少水肿和促进修复进程。施行时应考虑患者个体差异及可能存在的禁忌证。
4. 穴位贴敷
选取特定穴位并贴上含有特定草本成分的贴片以发挥其经络调节作用。通常建议每日更换一次直至效果显现。某些传统中医学认为，通过刺激这些部位能够调整体内气血平衡、平抑五脏功能亢进现象；对于因气滞血瘀所致之髌腱炎颇具疗效。
5. 中药熏蒸
将选定配方内的药材置于容器内加水煮沸然后让其自然冷却至适当温度后进行局部外用。利用蒸发作用促使有效物质透过皮肤进入体内以达到温通经脉、活血化瘀目的；同时也能起到一定镇静作用帮助缓解相关不适感。
在接受中医治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。日常生活中，还应做好保暖工作，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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