髌腱炎如何治疗中医如何治疗?

髌腱炎可以通过针灸、推拿、中药外敷、非甾体抗炎药、关节保护等中医方法进行治疗。
1.针灸
通过刺激穴位来促进血液循环和舒缓肌肉，缓解疼痛。对于轻度至中度的髌腱炎患者有一定的效果。
2.推拿
推拿可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，减轻炎症反应。适合症状较轻且希望在家自行康复的患者。
3.中药外敷
外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能够有效缓解髌腱炎引起的不适。常用于急性期或伴有明显肿胀者。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎作用。对于急性发作或剧烈运动后出现的髌腱炎有较好的疗效。
5.关节保护
关节保护包括休息、体重管理等措施，旨在减少关节负担，有利于恢复。适用于各类型的髌腱炎患者，在治疗期间应尽量避免度活动。
在治疗髌腱炎时，建议患者避免做可能加重炎症的动作，如深蹲。同时注意营养均衡，可适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃，以辅助促进软组织修复。