大拇指腱鞘炎伴有硬块时，可以通过功能性锻炼、物理疗法或针灸治疗进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行屈伸手指、握拳运动以及抗阻练习，每日3-4次。此方法能够增强肌力及关节活动范围，促进血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛和硬度。
2.物理疗法
可采取热敷、冷敷、按摩等方式缓解不适症状。物理治疗通过改善局部血液循环、减少肌肉紧张来缓解疼痛；同时有助于软化结缔组织，促进其自然修复。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能调节气血流通、舒缓筋脉挛缩状态，并且具有一定的镇痛效果，在一定程度上有利于硬块的消退。
在诊断为腱鞘炎后，应避免过度使用受影响的大拇指，以免加重病情。若保守治疗无效或病情进展迅速，则需及时手术治疗，如腱鞘切开减压术。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行屈伸手指、握拳运动以及抗阻练习，每日3-4次。此方法能够增强肌力及关节活动范围，促进血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛和硬度。
2.物理疗法
可采取热敷、冷敷、按摩等方式缓解不适症状。物理治疗通过改善局部血液循环、减少肌肉紧张来缓解疼痛；同时有助于软化结缔组织，促进其自然修复。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能调节气血流通、舒缓筋脉挛缩状态，并且具有一定的镇痛效果，在一定程度上有利于硬块的消退。
在诊断为腱鞘炎后，应避免过度使用受影响的大拇指，以免加重病情。若保守治疗无效或病情进展迅速，则需及时手术治疗，如腱鞘切开减压术。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
