腕关节三角纤维软骨复合体损伤一般需要3-6个月的时间才能好，具体的时间需要根据病情的严重程度以及治疗后的具体情况进行判断。
三角纤维软骨复合体损伤是指腕关节内的三角纤维软骨盘损伤，可能是由于长期劳损、外伤、骨关节炎等因素导致的，患者会出现腕关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，并且在医生的指导下积极进行治疗，一般恢复的时间会比较快，可能需要3个月左右的时间。如果患者的病情比较严重，出现明显的不适症状，并且没有积极配合医生治疗，恢复的时间会比较慢，可能需要6个月左右的时间，甚至时间可能会更长。
建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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