膝关节肿胀疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够使局部血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛作用，从而改善不适症状。
3.关节腔注射
对于存在感染性疾病的患者，如类风湿关节炎、骨关节炎等，当出现膝关节肿胀、疼痛时，可以在医生指导下进行关节腔注射治疗。此方法将药物直接注入关节内，能有效控制炎症反应，缓解相关不适症状。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，建议采取低强度、高频率的原则开展针对性康复运动，例如步行、水中运动等。这些活动有助于增强肌肉力量和耐力，同时减少关节负担，有利于促进血液循环及代谢废物排出，缓解肿胀与疼痛。
5.关节镜手术
对于因半月板损伤等原因导致的膝关节肿胀、疼痛，在必要情况下可能需由专业医师执行关节镜手术。该技术利用微小切口置入微型摄像系统与工具进行诊断与治疗；通过直视下清除积液、修复受损组织等方式达到减压效果。
在治疗膝关节肿胀和疼痛的过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。日常生活中注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，也有助于身体恢复健康状态。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够使局部血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛作用，从而改善不适症状。
3.关节腔注射
对于存在感染性疾病的患者，如类风湿关节炎、骨关节炎等，当出现膝关节肿胀、疼痛时，可以在医生指导下进行关节腔注射治疗。此方法将药物直接注入关节内，能有效控制炎症反应，缓解相关不适症状。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，建议采取低强度、高频率的原则开展针对性康复运动，例如步行、水中运动等。这些活动有助于增强肌肉力量和耐力，同时减少关节负担，有利于促进血液循环及代谢废物排出，缓解肿胀与疼痛。
5.关节镜手术
对于因半月板损伤等原因导致的膝关节肿胀、疼痛，在必要情况下可能需由专业医师执行关节镜手术。该技术利用微小切口置入微型摄像系统与工具进行诊断与治疗；通过直视下清除积液、修复受损组织等方式达到减压效果。
在治疗膝关节肿胀和疼痛的过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。日常生活中注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，也有助于身体恢复健康状态。
北京协和医院
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