膝关节肿胀疼痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有镇痛及解热效果，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
3.关节腔注射
对于存在退行性骨关节病的患者而言，若是出现了严重的关节积液，也可以由专业医生操作，在无菌条件下将药物直接注入到病变部位。此方法有助于促进局部血液循环，改善关节功能，缓解不适症状。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，建议采取低冲击度运动如游泳或轻柔瑜伽，以减少关节负担。此举旨在增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，但需注意避免过度劳累以防加重原有状况。
5.关节镜手术
对于某些特定原因如韧带损伤所致的长期反复发作性肿胀、疼痛，可能需要在全麻下进行微创关节镜探查并修复受损组织。该手术能直视关节内部结构并清除异物、碎屑等引起发炎反应的原因同时评估软骨损伤程度提供准确信息以便后续管理决策制定依据。
除上述措施外，还应定期监测患者的症状变化，必要时调整药物种类或剂量。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有镇痛及解热效果，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
3.关节腔注射
对于存在退行性骨关节病的患者而言，若是出现了严重的关节积液，也可以由专业医生操作，在无菌条件下将药物直接注入到病变部位。此方法有助于促进局部血液循环，改善关节功能，缓解不适症状。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，建议采取低冲击度运动如游泳或轻柔瑜伽，以减少关节负担。此举旨在增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，但需注意避免过度劳累以防加重原有状况。
5.关节镜手术
对于某些特定原因如韧带损伤所致的长期反复发作性肿胀、疼痛，可能需要在全麻下进行微创关节镜探查并修复受损组织。该手术能直视关节内部结构并清除异物、碎屑等引起发炎反应的原因同时评估软骨损伤程度提供准确信息以便后续管理决策制定依据。
除上述措施外，还应定期监测患者的症状变化，必要时调整药物种类或剂量。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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