髋关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的轻度至中度疼痛有缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带，在患处均匀加压后环绕肢体从远端向近端缠绕。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并限制过度活动来辅助稳定损伤部位、促进恢复。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻因组织损伤导致的轻微至中度的疼痛及发红现象。适用于缓解轻至中度的髋部不适。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，进而缓解肌肉紧张以及僵硬状态，改善不适症状。
5.止痛药物
若患者出现剧烈疼痛的症状，则可遵照医生的意见选用止痛药物进行处理，例如对乙酰氨基酚片、去痛片等。上述药物具有镇痛的效果，有利于缓解患者的疼痛症状。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的轻度至中度疼痛有缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带，在患处均匀加压后环绕肢体从远端向近端缠绕。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并限制过度活动来辅助稳定损伤部位、促进恢复。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻因组织损伤导致的轻微至中度的疼痛及发红现象。适用于缓解轻至中度的髋部不适。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，进而缓解肌肉紧张以及僵硬状态，改善不适症状。
5.止痛药物
若患者出现剧烈疼痛的症状，则可遵照医生的意见选用止痛药物进行处理，例如对乙酰氨基酚片、去痛片等。上述药物具有镇痛的效果，有利于缓解患者的疼痛症状。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
