眼睛胀、想睡觉可能是睡眠障碍、干眼症、慢性结膜炎、青光眼、过度用眼等疾病因素导致的，这些疾病都可能导致眼部不适和睡眠障碍。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，大脑和身体未能得到充分休息，从而出现眼睛肿胀、嗜睡等症状。睡前适当运动如瑜伽可促进血液循环，提高睡眠质量，改善不适症状。
2.干眼症
干眼症通常由泪液分泌不足引起，导致眼球表面干燥，刺激眼部神经反射性地产生疲劳感。此时为了缓解不适，人体会通过增加睡眠时间来恢复精力。遵医嘱使用人工泪液进行缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
3.慢性结膜炎
慢性结膜炎是由细菌感染引起的结膜炎症反应，炎症因子持续刺激结膜组织会导致眼部充血水肿，进而诱发眼皮下垂、视力模糊等一系列临床表现。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。
4.青光眼
青光眼由于眼内压增高，导致房水外流受阻，引起眼压急剧升高，压迫视神经，影响视觉功能，常表现为眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降等症状。如果确诊为闭角型青光眼，则需要及时行激光手术治疗，如激光周边虹膜切开术、激光小梁成形术等。
5.过度用眼
长时间用眼会使睫状肌处于紧张状态，无法正常放松，进而影响眼部血液循环，使眼部肌肉得不到充足的血液供应，从而出现眼睛肿胀的情况。建议减少近距离用眼的时间，多做户外活动，眺望远方，有助于缓解眼部不适的症状。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，尽量不要熬夜，以免加重眼部不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时前往医院的眼科就诊，以便明确诊断并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，大脑和身体未能得到充分休息，从而出现眼睛肿胀、嗜睡等症状。睡前适当运动如瑜伽可促进血液循环，提高睡眠质量，改善不适症状。
2.干眼症
干眼症通常由泪液分泌不足引起，导致眼球表面干燥，刺激眼部神经反射性地产生疲劳感。此时为了缓解不适，人体会通过增加睡眠时间来恢复精力。遵医嘱使用人工泪液进行缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
3.慢性结膜炎
慢性结膜炎是由细菌感染引起的结膜炎症反应，炎症因子持续刺激结膜组织会导致眼部充血水肿，进而诱发眼皮下垂、视力模糊等一系列临床表现。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。
4.青光眼
青光眼由于眼内压增高，导致房水外流受阻，引起眼压急剧升高，压迫视神经，影响视觉功能，常表现为眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降等症状。如果确诊为闭角型青光眼，则需要及时行激光手术治疗，如激光周边虹膜切开术、激光小梁成形术等。
5.过度用眼
长时间用眼会使睫状肌处于紧张状态，无法正常放松，进而影响眼部血液循环，使眼部肌肉得不到充足的血液供应，从而出现眼睛肿胀的情况。建议减少近距离用眼的时间，多做户外活动，眺望远方，有助于缓解眼部不适的症状。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，尽量不要熬夜，以免加重眼部不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时前往医院的眼科就诊，以便明确诊断并接受相应治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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