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长期用眼过度对身体的影响

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长期用眼过度可能引发视疲劳、干眼不适，并增加近视加深风险，但个体差异较大，并非所有人都会出现明显问题。持续近距离用眼会使眼部肌肉长时间紧张，眨眼次数减少，泪膜稳定性下降，从而出现酸胀、模糊、畏光等表现。部分人群还可能伴有头痛或注意力下降。日常应注意定时远眺、保持合适光线与距离，用眼间隙闭目休息。若不适持续或加重，建议及时进行眼科评估，切勿自行判断。