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褪黑素吃多了会不孕不育吗

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褪黑素吃多了一般不会不孕不育。
褪黑素主要用于治疗失眠、时差综合征等，其并不会直接干扰生殖系统功能，因此一般不会引起不孕不育。但若存在其他潜在疾病风险因素，则需考虑是否会对生育造成影响。
长时间大量摄入外源性褪黑素可能会导致激素水平失调，进而影响正常的生理周期和生殖健康。这主要是因为褪黑素具有调节生物钟的作用，长期过量使用可能导致内分泌紊乱，从而影响生育能力。
在使用褪黑素前应咨询医生，并严格按照推荐剂量服用以减少不良反应发生的风险。对于有生育计划或正在尝试怀孕的个体而言，建议避免过度依赖外源性褪黑素，保持规律的生活作息和健康的饮食习惯更为重要。