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睡眠不好血糖会升高吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
睡眠不好可能会导致短暂的血糖升高。
睡眠不足时，身体处于一种轻微的压力状态下，此时肾上腺素、皮质醇等激素水平会上升，这些激素具有一定的升糖作用，因此会导致血糖升高。
长期存在慢性压力或焦虑状态可能导致持续性高皮质醇血症，进而引起代谢异常，出现血糖偏高的现象。
对于睡眠不佳引起的暂时性血糖波动，建议通过改善睡眠质量来缓解症状，如果持续出现血糖偏高或其他不适，应及时就医以排除潜在疾病的可能性。