睡眠不好血压血糖会升高吗_39问医生

睡眠不好血压血糖会升高吗

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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睡眠不好会引起血压、血糖暂时性的轻微偏高，但不会造成持续性的血压、血糖波动。
睡眠不足时，身体处于应激状态，此时体内皮质醇等激素分泌增多，从而引起血压、血糖的轻度升高；此外，睡眠不足还会影响机体新陈代谢，进一步加重血压、血糖的异常变化。
长期存在睡眠障碍可能导致慢性压力增加，进而影响心血管健康，导致血压、血糖水平持续上升。
因此，为确保身体健康，建议定期监测血压和血糖，并优化睡眠环境与作息规律，以改善睡眠质量。

2024-03-15 浏览100次

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