血糖高的人群不宜长期、过量食用高粱米。
血糖高的人群食用高粱米可能导致血糖进一步升高，加重病情，因此不宜食用。
血糖高的患者还应避免食用白薯、土豆等淀粉含量较高的食物，以免导致血糖波动过大。
对于血糖偏高人群而言，饮食控制至关重要。建议采取均衡饮食，适量摄入主食，并结合运动以维持良好的血糖水平。若血糖持续偏高或出现不适症状，应及时就医。
血糖高的人群食用高粱米可能导致血糖进一步升高，加重病情，因此不宜食用。
血糖高的患者还应避免食用白薯、土豆等淀粉含量较高的食物，以免导致血糖波动过大。
对于血糖偏高人群而言，饮食控制至关重要。建议采取均衡饮食，适量摄入主食，并结合运动以维持良好的血糖水平。若血糖持续偏高或出现不适症状，应及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
