苹果枸杞红枣姜片煮水喝能减肥。苹果红枣枸杞煮水热量不高，富含水分，苹果和红枣中的纤维素含量相当大，可以增强肠道蠕动，帮助身体排毒通便，预防便秘引起的肥胖。和苹果一起喝水，还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，促进体内高脂肪食物的分解代谢，有助于减肥。建议患者以减少碳水化合物的摄入为主要的手段，同时也要保证足量的蛋白质摄入。
39问医生
苹果枸杞红枣姜片煮水喝能减肥吗
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
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66
2022-06-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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