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酸枣仁和夜交藤一起用

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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酸枣仁和夜交藤一起服用可以治疗失眠。具有养心、安神、祛风、通络的功效。主要用于治疗失眠、多梦、血虚、皮肤麻木。酸枣仁具有养肝、安心、安神的功效。如果将其与夜藤、酸枣仁一起在水中饮用，可以更好地促进睡眠，提高睡眠质量。如果失眠，也可以多吃核桃、牛奶、南瓜子、蜂蜜、小米等食物。平时，应该保持稳定的情绪，减轻压力，不要胡思乱想，不要太紧张和焦虑，保持乐观和平和的心态。
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2022-08-16 浏览100次
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