生酮巧克力在一定程度上可以帮助减肥。
生酮巧克力中的成分如咖啡因、可可碱等具有一定的中枢神经系统兴奋作用，能增加能量消耗，从而有助于减轻体重。
如果个人体质较好，并且能够严格控制饮食，此时摄入量较少的情况下，一般不会导致脂肪堆积而引起发胖。
需要注意的是，虽然生酮巧克力有一定的辅助减重效果，但不宜过量食用，以免影响身体健康。
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