一般情况下，人体适宜的空气湿度应该在55%-65%之间。
空气湿度是指空气中水分、灰尘或者尘螨所占的比例，如果空气湿度过低，可能会导致空气干燥，容易引起上呼吸道感染，出现咽喉疼痛、咳嗽等症状。如果空气湿度过高，可能会导致空气过于潮湿，容易滋生细菌、霉菌等病原微生物，从而诱发呼吸道疾病，出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状。一般空气湿度应该控制在55%-65%之间，可以改善空气质量，有利于身体健康。如果空气湿度过低，可以使用加湿器来改善空气湿度，如果空气湿度过高，可以使用空气净化器来改善空气湿度。
在日常生活中，患者还要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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