月子奶水少了如何追奶_39问医生

月子奶水少了如何追奶

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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月子奶水少了可以通过饮食调理、生活调理、情绪调理、物理治疗、药物治疗等方式进行追奶。

1、饮食调理

月子奶水少了，产妇可以多吃一些有利于下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，还可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西兰花等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。

2、生活调理

产妇在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情，避免情绪激动或易怒，这些因素容易影响内分泌，导致奶水分泌减少。

3、情绪调理

产妇在哺乳期可能会由于情绪波动、精神紧张等原因，导致奶水减少，因此，建议产妇保持良好的情绪，家人也要多给予陪伴和照顾。

4、物理治疗

可以让宝宝多吸吮，能够刺激乳汁分泌，也可以使用电刺激等物理方法来进行治疗，能够促进乳腺导管的通畅，从而促进乳汁的分泌。

5、药物治疗

如果通过上述方法，奶水仍然比较少，可以在医生的指导下，合理使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行调理，能够起到一定的帮助作用。

如果通过上述方法，奶水仍然比较少，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。

2022-03-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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