针灸后应避免立即进行剧烈运动。
针灸后局部皮肤毛孔处于扩张状态，如果此时进行剧烈运动会导致汗液排出增多，可能会引起风寒湿邪侵袭机体，从而诱发感冒、关节炎等疾病。
针灸后应避免立即洗澡，以免水温过低导致寒邪入侵，引起肌肉酸痛或加重原有不适症状。
针灸后应注意休息，不宜立即洗澡，同时也要注意做好保暖措施，以免受凉引发身体不适。
针灸后局部皮肤毛孔处于扩张状态，如果此时进行剧烈运动会导致汗液排出增多，可能会引起风寒湿邪侵袭机体，从而诱发感冒、关节炎等疾病。
针灸后应避免立即洗澡，以免水温过低导致寒邪入侵，引起肌肉酸痛或加重原有不适症状。
针灸后应注意休息，不宜立即洗澡，同时也要注意做好保暖措施，以免受凉引发身体不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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