腰肌劳损慢性可能需要2-3个月甚至更久的时间才能好，具体时间需要根据患者的病情严重程度、个人体质、治疗方式等因素进行综合判断。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部疼痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病，可能与长期久坐、久站、腰部外伤、过度劳累等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的腰部疼痛症状，而且个人体质较好，并没有出现其他不适症状，一般通过休息后2个月左右就能好。
如果患者的病情比较严重，出现了腰部疼痛、活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状，而且个人体质较差，并且还伴有其他疾病，比如腰椎间盘突出症、骨质疏松症等，可能恢复的时间会比较长，一般需要3个月左右甚至更久的时间才能好。
如果患者出现腰肌劳损的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛症状。治疗期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间弯腰工作，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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