身上转筋可能是缺钙、低镁血症、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、癫痫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增强，从而引起抽搐、痉挛等症状。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.低镁血症
由于体内镁离子浓度降低，导致神经肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉痉挛的现象。患者可遵医嘱使用含镁药物纠正低镁状态，例如门冬氨酸钾镁注射液、氯化镁注射液等。
3.维生素D缺乏
若存在维生素D缺乏的情况，会影响钙质吸收和利用，使血液中钙含量下降，导致神经肌肉兴奋性增加，诱发痉挛。针对维生素D缺乏引起的痉挛，可在医生指导下服用维生素D制剂改善病情，如维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率加快，导致骨骼肌发生震颤和痉挛。甲亢所致的痉挛通常需要抗甲状腺药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等。
5.癫痫
大脑神经元异常放电是癫痫的主要原因，这可能导致短暂的大脑功能障碍，包括意识丧失、肢体抽搐等症状。抗癫痫药物可用于控制癫痫发作，常用药物有钠注射液、卡马西平片等。
建议定期进行电解质检测以及甲状腺功能测定，以监测身体状况。必要时，可咨询专业医师的意见，制定合适的营养补充方案。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增强，从而引起抽搐、痉挛等症状。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.低镁血症
由于体内镁离子浓度降低，导致神经肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉痉挛的现象。患者可遵医嘱使用含镁药物纠正低镁状态，例如门冬氨酸钾镁注射液、氯化镁注射液等。
3.维生素D缺乏
若存在维生素D缺乏的情况，会影响钙质吸收和利用，使血液中钙含量下降，导致神经肌肉兴奋性增加，诱发痉挛。针对维生素D缺乏引起的痉挛，可在医生指导下服用维生素D制剂改善病情，如维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率加快，导致骨骼肌发生震颤和痉挛。甲亢所致的痉挛通常需要抗甲状腺药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等。
5.癫痫
大脑神经元异常放电是癫痫的主要原因，这可能导致短暂的大脑功能障碍，包括意识丧失、肢体抽搐等症状。抗癫痫药物可用于控制癫痫发作，常用药物有钠注射液、卡马西平片等。
建议定期进行电解质检测以及甲状腺功能测定，以监测身体状况。必要时，可咨询专业医师的意见，制定合适的营养补充方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
葡萄糖酸钙注射液
维生素D滴剂
