身上老是转筋可能是缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、腓总神经损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以纠正低血钙状态。
2.维生素D缺乏
维生素D不足会影响肠道对钙的吸收，进而导致血钙降低，出现抽搐的症状。补充维生素D可以通过晒太阳或者遵医嘱服用维生素D滴剂进行改善。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增高，从而导致肌肉痉挛。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制甲状腺激素合成，缓解症状。
4.糖尿病周围神经病变
高血糖状态下，神经细胞内电解质失衡，影响神经传导功能，导致肌肉收缩异常。患者可在医生指导下使用营养神经类药物治疗，比如维生素B12片、甲钴胺片等。
5.腓总神经损伤
腓总神经损伤后，支配小腿前外侧肌群的神经功能受损，可能导致肌肉不自主收缩。对于轻度腓总神经损伤，可通过物理疗法如电刺激治疗来促进神经恢复。
建议定期监测电解质水平，尤其是钾、钠和镁。如有必要，还应进行神经传导速度测试以评估神经功能。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以纠正低血钙状态。
2.维生素D缺乏
维生素D不足会影响肠道对钙的吸收，进而导致血钙降低，出现抽搐的症状。补充维生素D可以通过晒太阳或者遵医嘱服用维生素D滴剂进行改善。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增高，从而导致肌肉痉挛。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制甲状腺激素合成，缓解症状。
4.糖尿病周围神经病变
高血糖状态下，神经细胞内电解质失衡，影响神经传导功能，导致肌肉收缩异常。患者可在医生指导下使用营养神经类药物治疗，比如维生素B12片、甲钴胺片等。
5.腓总神经损伤
腓总神经损伤后，支配小腿前外侧肌群的神经功能受损，可能导致肌肉不自主收缩。对于轻度腓总神经损伤，可通过物理疗法如电刺激治疗来促进神经恢复。
建议定期监测电解质水平，尤其是钾、钠和镁。如有必要，还应进行神经传导速度测试以评估神经功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
