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手腕骨折后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌力训练、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者应在专业康复师指导下进行一系列针对性强、易操作且安全有效的活动范围练习,如腕关节屈伸及旋转运动。此措施有助于促进血液循环,预防深静脉血栓形成,并提高机体免疫力;同时也能增强心肺功能,改善全身状态。
2.肌力训练
通过渐进抗阻训练来增强受损区域周围肌肉的力量,通常包括哑铃弯举、杠铃划船等动作。此举旨在恢复受损部位至正常水平以上的功能,减少因长期不使用而引起的废用性萎缩现象。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食,富含蛋白质和必要的矿物质,以支持骨骼健康。合理的营养摄入有助于加速骨折愈合过程,减少并发症风险,对促进软组织修复有积极作用。
骨折后应避免过度活动患处,以免影响骨折愈合。日常生活中还要注意做好保暖工作,以免受凉引起疼痛加重。