距骨骨挫伤不能用力主要是因为距骨挫伤后会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，此时用力可能会导致病情加重，不利于病情恢复。
距骨骨挫伤通常是由于外伤、长期劳损等原因所引起，患者会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。在患病后，患者一般不建议用力，主要是因为用力可能会导致局部的软组织受到损伤，从而导致病情加重，不利于病情恢复。建议患者可以在受伤24小时内进行冰敷，可以促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。在受伤24小时后可以进行局部热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛的症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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