椎间盘膨出和突出可以通过牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创介入治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备来增加脊柱间的距离，通常在医院门诊完成。此方法旨在缓解神经压迫，改善局部血液循环，适用于椎间盘膨出和部分突出患者。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有镇痛及抗炎作用，在医师指导下口服。NSAIDs可用于减轻由椎间盘膨出和突出引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可促进肌肉放松，减少因紧张而加剧的症状。上述药物能降低肌肉张力，有助于缓解由椎间盘膨出和突出造成的背部及肢体麻木感。需遵医嘱服用。
4.物理疗法
主要包括电刺激、超声波治疗等，需要在专业人员操作下进行。这些方法能够增强腰部肌肉力量，缓解肌肉紧张状态，从而辅助减轻对神经根的压迫。在接受治疗时应保持适度力度以防加重损伤。
5.微创介入治疗
在影像引导下将穿刺针插入病变区域，采用射频消融或激光汽化技术等手段进行治疗。该方法适合于某些局限性且未引起严重功能障碍的椎间盘膨出或轻度突出情形。术后需注意观察可能出现的并发情况。
在治疗椎间盘膨出和突出的过程中，建议避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时，适量补充富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备来增加脊柱间的距离，通常在医院门诊完成。此方法旨在缓解神经压迫，改善局部血液循环，适用于椎间盘膨出和部分突出患者。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有镇痛及抗炎作用，在医师指导下口服。NSAIDs可用于减轻由椎间盘膨出和突出引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可促进肌肉放松，减少因紧张而加剧的症状。上述药物能降低肌肉张力，有助于缓解由椎间盘膨出和突出造成的背部及肢体麻木感。需遵医嘱服用。
4.物理疗法
主要包括电刺激、超声波治疗等，需要在专业人员操作下进行。这些方法能够增强腰部肌肉力量，缓解肌肉紧张状态，从而辅助减轻对神经根的压迫。在接受治疗时应保持适度力度以防加重损伤。
5.微创介入治疗
在影像引导下将穿刺针插入病变区域，采用射频消融或激光汽化技术等手段进行治疗。该方法适合于某些局限性且未引起严重功能障碍的椎间盘膨出或轻度突出情形。术后需注意观察可能出现的并发情况。
在治疗椎间盘膨出和突出的过程中，建议避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时，适量补充富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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