摔倒后膝盖摔肿了又痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节保护、弹性绷带、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。可通过口服或外用贴剂形式给药。适合轻至中度膝部软组织损伤引起的肿胀和疼痛。需注意个体差异及可能的胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。包括休息、避免负重、适当活动等。对于轻微的膝部损伤有益，有助于预防并发症，加速康复过程。
4.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，帮助稳定关节，减少肿胀。根据需要调整紧度。适用于轻度到中度肿胀和不稳定性的患者。过度紧缩可能导致血流受阻。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部结构的问题。在局部麻醉下完成，通常住院一天即可。主要针对严重骨折、韧带撕裂或其他复杂情况导致持续肿胀和功能障碍的情况。术后需严格遵循医嘱进行恢复训练。
在处理膝部肿胀和疼痛时，应避免热敷，以免加剧炎症。同时，建议避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节的度活动，以利于软组织修复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。可通过口服或外用贴剂形式给药。适合轻至中度膝部软组织损伤引起的肿胀和疼痛。需注意个体差异及可能的胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。包括休息、避免负重、适当活动等。对于轻微的膝部损伤有益，有助于预防并发症，加速康复过程。
4.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，帮助稳定关节，减少肿胀。根据需要调整紧度。适用于轻度到中度肿胀和不稳定性的患者。过度紧缩可能导致血流受阻。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部结构的问题。在局部麻醉下完成，通常住院一天即可。主要针对严重骨折、韧带撕裂或其他复杂情况导致持续肿胀和功能障碍的情况。术后需严格遵循医嘱进行恢复训练。
在处理膝部肿胀和疼痛时，应避免热敷，以免加剧炎症。同时，建议避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节的度活动，以利于软组织修复。
北京协和医院
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