老年人骨质疏松疼痛可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
钙是骨骼的主要成分之一，通过口服钙片或其他形式摄入钙来增加体内钙含量。提高骨密度，减少骨折风险，缓解由骨质疏松引起的疼痛。
2.维生素D补充
通过日晒或口服维生素D制剂增加体内活性维生素D水平。促进肠道对钙吸收，调节血钙平衡，有助于预防及改善因缺乏维生素D导致的骨质疏松症。
3.抗骨质疏松药物
选择性雌激素受体调节剂、降钙素类药物等通过口服或注射给药干预骨代谢过程。这些药物能够抑制破骨细胞活性、刺激成骨细胞活动从而增加骨量并降低骨折风险。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可减轻炎症反应和疼痛感。此类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度的急性期疼痛如关节炎引起的疼痛。
5.肌肉强化训练
针对下肢肌群力量提升的针对性锻炼计划，在专业人士指导下制定并执行。增强下肢稳定性有助于支撑脊柱压力分布均匀化管理，从而间接缓解背部因负重不均而加剧的不适现象。
除上述措施外，建议患者定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。同时，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深海鱼类，有利于骨骼健康。
1.钙剂补充
钙是骨骼的主要成分之一，通过口服钙片或其他形式摄入钙来增加体内钙含量。提高骨密度，减少骨折风险，缓解由骨质疏松引起的疼痛。
2.维生素D补充
通过日晒或口服维生素D制剂增加体内活性维生素D水平。促进肠道对钙吸收，调节血钙平衡，有助于预防及改善因缺乏维生素D导致的骨质疏松症。
3.抗骨质疏松药物
选择性雌激素受体调节剂、降钙素类药物等通过口服或注射给药干预骨代谢过程。这些药物能够抑制破骨细胞活性、刺激成骨细胞活动从而增加骨量并降低骨折风险。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可减轻炎症反应和疼痛感。此类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度的急性期疼痛如关节炎引起的疼痛。
5.肌肉强化训练
针对下肢肌群力量提升的针对性锻炼计划，在专业人士指导下制定并执行。增强下肢稳定性有助于支撑脊柱压力分布均匀化管理，从而间接缓解背部因负重不均而加剧的不适现象。
除上述措施外，建议患者定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。同时，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深海鱼类，有利于骨骼健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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