肩关节磨损可以采取生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护术、关节镜下清理术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适当的运动锻炼、体重管理及职业调整，以减轻肩部负担。此措施有助于增强肌肉力量和灵活性，改善血液循环，从而缓解肩关节磨损的症状。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激、超声波等方式作用于受损区域，以减轻炎症和疼痛。物理治疗能够促进局部血液循环，加速代谢废物的排泄，进而起到止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。这类药物能减少组织损伤引起的发炎反应，对于因磨损导致的不适感有较好的效果。
4.关节保护术
关节保护术涉及使用护具或定制支具来稳定和支撑受影响的肩关节，在日常活动中使用。护具提供额外支持，限制异常活动，有助于防止进一步损伤并促进愈合过程。
5.关节镜下清理术
关节镜下清理术是一种微创手术，利用小切口插入微型摄像头和工具对肩关节内部进行检查和清除积液、碎屑等。该手术旨在去除可能导致摩擦增加且可能加剧磨损的因素；适合存在明显结构改变但不宜行全关节置换者。
患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取适当的营养补充，如钙质和维生素D，以辅助骨骼健康。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适当的运动锻炼、体重管理及职业调整，以减轻肩部负担。此措施有助于增强肌肉力量和灵活性，改善血液循环，从而缓解肩关节磨损的症状。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激、超声波等方式作用于受损区域，以减轻炎症和疼痛。物理治疗能够促进局部血液循环，加速代谢废物的排泄，进而起到止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。这类药物能减少组织损伤引起的发炎反应，对于因磨损导致的不适感有较好的效果。
4.关节保护术
关节保护术涉及使用护具或定制支具来稳定和支撑受影响的肩关节，在日常活动中使用。护具提供额外支持，限制异常活动，有助于防止进一步损伤并促进愈合过程。
5.关节镜下清理术
关节镜下清理术是一种微创手术，利用小切口插入微型摄像头和工具对肩关节内部进行检查和清除积液、碎屑等。该手术旨在去除可能导致摩擦增加且可能加剧磨损的因素；适合存在明显结构改变但不宜行全关节置换者。
患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取适当的营养补充，如钙质和维生素D，以辅助骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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