老人全身筋骨疼痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、物理疗法、热敷、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在疾病。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，增加富含钙质的食物摄入量，如乳制品、豆类等；并鼓励适量运动以增强骨骼强度。充足的钙质有助于预防骨质疏松症，改善老年人因骨质流失导致的全身性关节及软组织酸痛症状。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
可按医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。上述药物能阻断肌肉细胞膜对钾离子的通透性，降低肌膜兴奋性，使过度收缩的骨骼肌得到休息，从而缓解不适症状。
4.维生素D补充
通过医生指导服用维生素D制剂，如维生素AD胶丸、维生素D滴剂等，剂量依处方而定。维生素D有助于促进钙吸收利用，提高骨骼健康水平，在一定程度上减少因缺钙引起的全身性酸痛现象。
5.物理疗法
包括温热浴、超声波治疗、电刺激疗法等，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和僵硬，并可能减轻由于老化或其他原因造成的身体不适感。
在出现全身筋骨疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。同时注意保暖，避免着凉，以免影响病情恢复。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，增加富含钙质的食物摄入量，如乳制品、豆类等；并鼓励适量运动以增强骨骼强度。充足的钙质有助于预防骨质疏松症，改善老年人因骨质流失导致的全身性关节及软组织酸痛症状。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
可按医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。上述药物能阻断肌肉细胞膜对钾离子的通透性，降低肌膜兴奋性，使过度收缩的骨骼肌得到休息，从而缓解不适症状。
4.维生素D补充
通过医生指导服用维生素D制剂，如维生素AD胶丸、维生素D滴剂等，剂量依处方而定。维生素D有助于促进钙吸收利用，提高骨骼健康水平，在一定程度上减少因缺钙引起的全身性酸痛现象。
5.物理疗法
包括温热浴、超声波治疗、电刺激疗法等，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和僵硬，并可能减轻由于老化或其他原因造成的身体不适感。
在出现全身筋骨疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。同时注意保暖，避免着凉，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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